斗鱼 - 每个人的直播平台【官方指定平台】热度褪去后网红残酷的真相在刘畊宏身上表现得淋漓尽致！

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　　起初，他与妻子王婉霏在自家客厅示范简单健身动作，首场直播便吸引了24万观众。

　　直播搭配周杰伦的《本草纲目》等经典歌曲，动作以踢腿、扭腰为主，门槛极低且无需器械，适配疫情期间大家居家锻炼的需求。

　　王婉霏直播中偶尔流露的疲态，更添几分真实感，观众乐于在评论区分享跟练心得，初步形成了用户黏性。到3月，直播间观众突破百万，粉丝量也从百万级别稳步攀升。

　　同年4月，刘畊宏迎来流量爆发，12日粉丝量达600万，21日单日增粉967万，总粉丝数迅速突破3600万。

　　周杰伦的经典音乐也唤醒大众回忆，让健身不再枯燥，多了几分娱乐感。签约无忧传媒后，他固定每周直播五天，非直播日则发布短视频维持热度。

　　期间因着装问题被平台警告，他当即披上外套继续直播，这一小插曲意外登上热搜，又为他吸引了百万粉丝，团队也连夜加班应对暴涨的流量。

　　4月底，刘畊宏粉丝量突破5000万，5月17日超6700万，相关短视频播放量破亿，小红书上的跟练笔记超3万篇，飞瓜数据显示其曾单周增粉千万。

　　他的健身热潮不仅带动平台健身类创作者增长78%，更席卷城乡，小区里随处能听到《本草纲目》的旋律，全家一起跟练成为不少人的日常，钟丽缇夫妇等明星也纷纷打卡，进一步扩大了影响力，直播间相关的周边话题持续发酵。

　　刘畊宏的直播巅峰期，粉丝量高达7003.5万，单场直播观众数达4476万。

　　他的健身执念源于早年拍戏时被嘲讽体型瘦弱，此后便坚持健身30年，还曾帮周杰伦练出腹肌、助力吴京备战影视作品。

　　爆红之后，刘畊宏顺势涉足直播带货，初期主推饮料产品，虽有百万观众观看，销售额却不足30万。

　　观众对他的信任源于其健身专业度，更期待他带来靠谱的选品，可后续的选品问题，却让他的口碑遭遇重创。

　　2022年8月30日，辛巴公开指控刘畊宏曾售卖假燕窝。回溯至2020年11月，刘畊宏曾在淘宝直播推广“茗挚”品牌燕窝，单价300多元。

　　辛巴称该燕窝糖水成分占比极高，他此前因售卖同款燕窝已赔付7971万，并被平台封禁60天。

　　虽刘畊宏未在抖音售卖该款燕窝，但此次事件暴露了其团队选品失误的问题，不少消费者投诉该燕窝存在宣传不实、营养成分偏低的问题。

　　8月31日，刘畊宏在直播中落泪，承认团队在选品上存在疏忽，并承诺对相关消费者进行赔付。

　　刘畊宏所属公司随后发布声明，称2020年9至10月期间共售出该品牌燕窝177单，且未确认所售产品与辛巴指控的为同批次，因涉及用户隐私，无法联系到所有购买者，但愿意承担相应赔付费用。

　　此次事件被央视报道，位列当年消费维权舆情第三名，产品质量与宣传不符的争议，让不少粉丝感到失望，他的粉丝量开始下滑，短期内掉粉近千万，热度也大幅回落。

　　网红行业向来流量易来易去，爆红迅猛，冷却也快。燕窝事件后，刘畊宏的健身达人形象受损，不少观众转而关注其他健身博主。

　　即便他坚持每周直播，还发起减脂比赛、设置奖励吸引用户参与，也难以挽回下滑趋势。

　　2025年，他参与威海马拉松，还指导赵雅芝调整体态，央视也曾报道其健身操的健康益处，试图重塑专业形象，但热度已难回巅峰。

　　2025年3月2日，刘畊宏宣布与无忧传媒解约，后续转为商务合作模式，无忧传媒则回应称双方合约到期，三年合作愉快。

　　此时，他的粉丝量已从巅峰时的7003.5万降至6149万，累计掉粉854.5万，仅近30日就掉粉40.7万。

　　同期他共直播7场，观看人数多在百万至两百万之间，不及巅峰期的二十分之一；其专属带货账号“刘畊宏健康来了”，近30日直播55场，场均观看8.8万，销售额仅7.5至10万元，总销售额250至500万元，以生鲜食品为主，带货效果下滑明显。

　　除了选品翻车，刘畊宏的直播生涯中还多次出现小插曲，比如因着装问题被临时下播、参与综艺时引发清场争议等，这位昔日的“健身一哥”逐渐陷入舆论风波。

　　随着疫情结束，居家健身的需求大幅减少，健身操热潮褪去，刘畊宏的直播关注度和收入、事业均同步下滑。

　　为扭转局面，刘畊宏调整发展策略，专注于健身主业与多元场景融合，举办健身嘉年华、健身主题演唱会，与品牌合作打造“畊练空间”，推广户外健身模式。

　　2026年，他的账号保持活跃，开设多个子账号同步直播健身操，还培养年轻教练，全力推广健康理念。

　　虽不复往日盛景，但事业逐渐趋于稳定，积累了一批固定的核心观众，也主动回归专业健身领域，规避直播带货的风险。

　　如今，刘畊宏深耕线上线下融合模式，细分健身垂类，满足不同用户的进阶健身需求，试图通过持续输出优质健身内容，稳固用户群体。

　　网红行业本就面临巨大的流量变现压力，信任的建立难如登天，摧毁却只需一次选品疏漏，粉丝的取关，便是对口碑最无声的投票。

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